Zitat Zitat von Waffenmeister Beitrag anzeigen
...hat eigentlich noch jemand hier am Jahresanfang mit dem Rauchen aufgehört?
Tag Nr. 5 ohne Nikotin...puh...könnten ne kleine Therapiegruppe aufbauen

*auf den Fingernägeln kaut*

Die Qual erspar ich mir zur Zeit noch ... nachdem mein letzter Versuch kläglich fehlschlug ^^;;

Aber als Tip : viel Trinken, Tees, Kaugummies, ev. Lollies , und viel viel Sport oder Bewegung !! Das lenkt ab und powert aus.