Kummerkasten

[Mordechaj]

Empfiehl ihn an andere Stelle. Ganz ernsthaft, wenn du zwischenmenschlich nichts laufen haben möchtest, dann bist du auch in der Hinsicht aus dem Schneider. So oder so hast du völlig Recht, dass auch er eher professioneller Hilfe bedarf. Dass du ihm Gehör schenkst und dass das schon erstmal hilft, ist allgemein ziemlich nobel, aber es ist nicht deine Aufgabe und das wird auch ziemlich schnell deinen Fähigkeitsbereich übersteigen, weil du ihm eben nicht direkt Ratschläge und Hinweise geben kannst, dich folglich sehr richtig verhalten hast bisher. Allerdings braucht er Ratschläge und Hinweise, denn der Umgang mit Borderlinern braucht sehr viel Sensibilisierung im menschlichen Umgang - dass er über die zwischenmenschliche Mauer nicht drübergucken kann, beweist seine Stänkerei auf der Weihnachtsfeier. Sowas braucht Anleitung und braucht aktive Rücksprache, Dinge, die du ihm nicht geben kannst und auch nicht geben müssen solltest.

In solchen Situationen ist es immer ganz besonders wichtig, dass du deine eigenen Bedürfnisse vornan stellst; das darfst du, weil das sozusagen das Rettungsseil ist, wenn du dich in die gefährlichen Regionen einer fremden Gefühlswelt begibst. Für meine Begriffe ist das, was in diesem Zusammenhang gerade auftaucht und was noch zu erwarten ist, alles andere als das, was du brauchst. Dein nächster Schritt sollte also sein, dich aus der Zuhörer-Verantwortung zu befreien und ihn an einen Therapeuten zu empfehlen.

[gas]

Mein Vater (ungefähr 60 Jahre alt) war seit einigen Wochen wegen Depression in stationärer Behandlung. Die Symptome entsprechen ziemlich genau dem, was Wikipedia als agitierte Depression bezeichnet. Vor einer Woche sollte eigentlich ein Antidepressivum abgesetzt werden, aber danach gab es wohl Probleme und er kam in die geschlossene psychatrische Abteilung. Da sitzt er nun, glaubt, er würde für immer ein Pflegefall bleiben und schreibt Abschiedsworte auf Fotos der Familie.

Kennt sich zufällig jemand mit Depressionen aus? Was kann man da als Nahestehender tun? Ich habe gelesen, man solle die Betroffenen vor allem ihre Stärken vor Augen führen, so dass sie sich da irgendwie selbst rausziehen können. Ich habe aber keine Ahnung, wie das funktionieren soll. Ein normales Gespräch ist kaum möglich, weil mein Vater eigentlich nur von seinem Zustand redet: Wie schlecht es ihm jetzt geht, wie schlecht es heute morgen ging, wie schlecht es gestern ging und so weiter. Dann hat er ein schlechtes Gewissen, weil er abgesehen von der Depression eigentlich gar keinen Grund zum Klagen hat, und es geht im noch schlechter. Das scheint eine totale Abwärtsspirale zu sein. Er schaut sich an, sieht, dass es ihm schlecht geht, und diese Erkenntnis bewirkt, dass er sich noch schlechter fühlt. Er glaubt auch, es würde immer so bleiben und es könne gar nicht wieder besser werden. Er hat zu nichts Lust und jede Aufgabe kommt ihm wie ein unüberwindbarer Berg vor. Er begreift seinen Zustand zwar objektiv, aber das hilft ihm auch nicht.

[BDraw]

Dass er glaubt es könne gar nicht wieder besser werden ist - meiner Erfahrung nach - so mit das typischste an der Sache...
Es kommt ein Stück weit drauf an, was die Depressionen hervorruft, denke ich. Der Fall, den ich kenne, hing damit zusammen, dass bestimmte Botenstoffe schlichtweg nicht richtig funktionierten - weswegen letzten Endes der Großteil der Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun, Medikamente waren bzw. sind.
Gut zureden half zumindest bei mir damals nur begrenzt; die betroffene Person hat das eigentlich gar nicht richtig aufgenommen. Aber ich denke, es war immer noch das beste, was man da machen konnte. Ich schätze das beste was du für ihn tun kannst ist, zuzusehen dass er einen guten Psychologen bekommt... den er hoffentlich hat in der Geschlossenen. :/ Tatsächlich kannst du davon abgesehen, ihm zumindest zu versuchen das Gefühl zu geben, unterstützt zu werden, nicht viel tun... Ansonsten: Reden, reden, reden. Lange Gespräche, man muss aber auch aufpassen, dass die Betroffenen nicht am Ende nur das raushören was sie wollen, das Gesagte umdrehen und dann noch tiefer reinrutschen. :/

[Katii]

War beim Doktor der ist mit meinem EKG nicht zufrieden und schickt mich zum Belastungs EKG..... außerdem nen USB stick mit privaten daten verloren...

[Schattenläufer]

Oh Mann. Ich muss langsam mal akzeptieren, dass es mit mir und meiner Ex wohl nicht mehr klappen wird. Es war eine großartige Beziehung, aber wenn bei ihr nach ein paar Monaten im Ausland schon das Interesse verloren geht... dann ist das unfair und scheiße, aber anscheinend nicht zu ändern. Ich kann es aber einfach nicht verstehen. Je länger wir uns nicht sehen, desto weniger interessiert sie sich für mich, aber wenn ich dann auftauche ist innerhalb kürzester Zeit wieder alles wie früher... aber wenn wir jetzt offiziell getrennt sind, und uns erst in ein paar Monaten wiedersehen können, wie kann man das dann noch retten? Ich sehe nichts, das ich tun kann - es müsste von ihr ausgehen, aber sie lässt ihre Gefühle nicht zu, und sie ist zu stolz zu sagen "lass es uns noch einmal probieren".

Sie ist trotz allem die perfekte Frau für mich. Wahrscheinlich habe ich sie nur 5-10 Jahre zu früh getroffen. Alles folgende kann eigentlich nur noch medioker im Vergleich werden.

Das Ganze ist vor allem aus zwei Gründen blöd gerade: Erstens, ich muss mich um mein Studium kümmern (Bachelorarbeit steht an), aber ich kriege nichts auf die Reihe und kann mich nicht konzentrieren. Zweitens, ich habe keine Ahnung, wo ich in den nächsten Monaten jemand Neues kennen lernen könnte.

[T.U.F.K.A.S.]

Warum muss meine Ex jetzt wieder bei mir angeschissen kommen? Hat die dämliche Fotze nicht so schon genug Schaden angerichtet? Jetztr wieder alles ad absurdum führen, was ich in den letzten Monaten mühsam zusammen gepuzzlet habe nachdem sie mich einfach sitzen gelassen hat.

Fuck.

[Caro]

Warum kann ich nicht einfach zufrieden sein, wenn eigentlich alles gut ist?
Ich meine, ich habe einen tollen Freund, mein Studium läuft chillig und ich brauche dieses Semester nur eine einzige Prüfung zu bestehen, Ich hab einen tollen Nebenjob in Aussicht.

Und ich? Hallo, Bindungsangst, schön, dass du mal wieder vorbeischaust! Und du hast deinen Kumpel, panische Angst vor der Zukunft gleich mitgebracht!

Neben den ganzen kleineren Sachen (Mache/Studiere ich wirklich das Richtige? Bin ich nicht eigentlich nur eine faule Sau? Denke ich nur, dass ich nicht so blöd bin wie der Rest meiner werter Mitstudierenden? Irren sich alle oder lügen sie mich an, wenn sie meinen, dass ich gute Arbeit mache?)) Liegt mein größtes Problem eigentlich darin, dass ich anscheinend nie zufrieden sein kann. Ich hab einen Freund, der meine Psychosen aushält, der mich (weitesgehend) von meiner Essstörung befreit hat, der allgemein so ist, wie ich es brauche und der mir guttut - und ich denke mir regelmäßig: "So kann es doch jetzt nicht bleiben, oder? War das schon alles in deinem Leben. Ich will MEHR!". Also - eigentlich KANN es ja nur Bergab gehen, wenn ich mich jetzt trennen würde. Besser wird's nicht. Und obwohl ich das weiß, spiele ich schon seit einigen Monaten mit dem Gedanken, es zu tun, einfach so. Ich weiß nicht, ob ich ihn liebe, wirklich nicht. An und für sich schon, aber dann kommt meine Angst, dass mein Liebesleben damit offiziell seinen Endpunkt erreicht hat. Und das wiegt ziemlich stark für mich. Ich schwärme für eine mehr oder weniger total unerreichbare Person, und hab keine Ahnung, was ich theoretisch tun würde, wenn sie vor mir stehen würde. Vermutlich nichts, weil ich es meinem Freund zuliebe nicht tun würde. Aber das vermutlich suckt derbe.

Moppelkotze. Entschuldigung. Ich krieg mich auch vermutlich wieder ein. Aber ich habe diese Gedanken eben und musste sie hier mal niederschreiben.

[fedprod]

Kann mir mal jemand sagen warum sich die Gefühle andauernd dafür entscheiden für jemanden unerreichbaren zu schwärmen?

Mann! So langsam sollte es meinem Schädel und Gefühlen doch echt mal klar sein das sowas nicht gut geht.
Wenn schon nicht bei jemandem in näherer Umgebung, dann erst recht nicht bei jemandem weiter weg!
Damit habe ich mich dachte ich abgefunden... aber kaum bin ich über eine alte Sache weg kommt schon wieder was neues

Ich kann deswegen zur Zeit überhaupt nich ordentlich schlafen, weil die ganze Zeit meine Gefühle mit meinem rationalen Verstand zwiesprache halten...
Und auf andere Sachen konzentrieren kann ich mich auch nicht immer, daher liegt zur Zeit einiges brach...

Manchmal wünschte ich wirklich es gäbe Vulkanier, die einen beibringen können sowas zu steuern...

[Eremis]

@fedprod
Ja.....in diesem Dilemma befinde ich mich auch aber ich weiß einfach nit was ich tun soll
Das mit den Schlafproblemen hab ich auch ist echt nervig da man am nächsten Tag wie ein Zombie aussieht und richtig fungieren kann....
Bitte um Hilfe auf dieses Problem....

MfG Eremis

[Kael]

Kann mir mal jemand sagen warum sich die Gefühle andauernd dafür entscheiden für jemanden unerreichbaren zu schwärmen?

...

Hmm. Das kenne ich nur zu gut. Ich weiß ja nicht, was du unter "andauernd" verstehst, aber bei mir war das jetzt schon das dritte Mal. Nicht besonders viel, ich weiß, aber ich war zu diesem Zeitpunkt nicht unbedingt in einer anderen Situation als du. Ich hatte ähnliche Schlafprobleme und musste auch die ganze Zeit versuchen, dieses Thema von meinem Verstand fernzuhalten, da es mich sonst um denselbigen gebracht hätte. Bei mir hat der "unerreichbare" Zustand dieser drei Personen und die Zeit diese Wunde teilweise geheilt. Ich weiß zwar jetzt nicht so, ob dir das weiterhilft, aber mir haben Freunde geholfen, darüber hinwegzukommen. Vielleicht findest du noch andere, die ein ähnliches Problem haben, und mit denen du darüber reden kannst.

[Ben]

Alter jetzt trag ich diese gefühle schon n Monat mit mir rum und kann einfach mit keinem Beteiligten reden der sie kennt. Ich nenne sie jetzt einfach mal Silber, denn sie hat nen leichten Silberblick und selbst das unterstreich ihre individuelle Schönheit nur noch mehr. wir verstehen uns super wenn wir uns im Freundeskreis sehen. Aber warum um alles in der welt gehe ich selber so auf Distanz? Weil sie 6 Jahre älter ist als ich, einfach mehr von der Welt gesehen hat?

Dabei hatte ich die Chance ihr so nahe zu kommen, gegenseitige Tuchfühlung und Schnuppertest (Can we smell each other?) und vielleicht auch mehr. Als ich sie im Krankenhaus besuchte, strahlte sie mir entgegen setzte sich im Schneidesitz auf und schlug mit der flachen Hand unmittelbar vor sich aufs Bett mit den Worten:" Setz dich zu mir Ben!"

...warum sagt mir warum wählte ich Vollidiot den Stuhl zwei Meter entfernt???

[Ave]

...warum sagt mir warum wählte ich Vollidiot den Stuhl zwei Meter entfernt???

...

Zweifel und Unsicherheit sind Teil des Lebens. Aber so wie ich das sehe hast du deine Chance noch nicht vertan. Viel Glück!

[Ben]

denkst? dann geh ich mir jetzt n Bein brechen, bitt sie mich im krankenhaus zu besuchen und dreh den Spieß um, lol. Nee mal sehen, vielleicht wirds ja doch was.

[Viviane]

@fedprod & Eremis: Bei Einschlafproblemen die durch "Gedankenkreisen" ausgelöst werden, wären Bachblüten ein Geheimtip aus meinem Bekanntenkreis. Die "Rescue Remedy Night"-Tropfen sind nicht nur nachts, sondern auch vor Prüfungen oder in Schocksituationen Gold wert! Und die 6€ sind gut investiert, finde ich. Probierts einfach mal aus, auch wenn es nach Kräuterhexe klingt - es ist keine Homöopathie! - und es funktioniert auch bei ganz harten Kerlen.
Und so sehen die aus:

Kummerkasten ahoi! Wenn ich doch keine Einschlafprobleme habe, wieso gurke ich dann jetzt noch hier herum? Ist eigentlich ganz einfach: Zuviel Spezi und ein verkorkster, komischer Abend an dem ich sämtliche Schicksalstheorien mit lauter Musik nochmal überdenke und mich frage "was wäre passiert wenn... du an dieser Stelle etwas anderes gemacht hättest... 42..." und das Ergebnis des ganzen ist sowas wie "Scheiß Fernbeziehungen! Ey!"

Muss auch mal sein so ein Tag wo man viele Männer in der Nähe unglücklich macht um einen in der Ferne glücklich zu machen, glaub ich.

(dickes Dito zu BlackRoses "Moppelkotze. Entschuldigung. Ich krieg mich auch vermutlich wieder ein. Aber ich habe diese Gedanken eben und musste sie hier mal niederschreiben.")

[Eremis]

@Viviane

Danke für den Tipp echt Net von dir!
Aber das mit den Schlafproblemen hat sich gelöst!
Ich hab in zwei Wochen meine Abschlussprüfungen in der Uni und da hab ich mich wohl zu sehr reingesetzt war schon beim Arzt und er sagte ich soll mich nicht so sehr Anstrengen meine Freundin konnte mich dann auch auf andere Gedanken bringen und so hat sich das Problem dann auch gelöst!
Werde mir aber die Tropfen schon Kaufen man weiß ja nie!

MfG Eremis