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Aber ändern muss ich mich doch selbst. Und wenn ich das nicht kann? Wenn in mir drin einfach etwas kaputt gegangen ist?
Ändern kannst du dich immer, egal wann und in welcher situation. Du musst es nur wirklich wollen. Und täglich an dir arbeiten. Lass den Tag revue passieren wenn du abends im Bett liegst. Überleg dir
was du nächstes mal besser machen kannst. Veränderung hängt immer mit arbeit zusammen. Versuch
dich von deinem jetzigen Tageszyklus los zu reißen. Und mache dir stets Bewusst wer du bist und wer du mal sein möchtest.

Und halte dir für den Notfall immer ein lächeln bereit. ^^