Mal ganz ehrlich, was bringen einem diese ganzen Trainingseinheiten im Endeffekt? Wenn ich mir so manche Jugendliche heute anschaue, sind das alles Hungerhaken, die ein wenig ihre Oberarme trainiert haben.
Die Wenigsten haben einen wirklichen Waschbrettbauch, denn das erfordert viel mehr Training. Außerdem muss man dieses Training sein Leben lang anhalten und mit dem Alter sogar steigern. Das ist doch die Mühe eigentlich gar nicht wert. Ich meine nicht, dass man sich jetzt gehen lassen soll, aber dieses Pillepalle-Training ist mMn ziemlich nutzlos.
Schwimmen oder andere Sportarten sind viel sinnvoller als Mucki-Training, zumal man gerade vom Schwimmen viel schneller muskulös wird, weils den gesamten Körper trainiert. Auch zum Abnehmen sind andere Sachen wesentlich sinnvoller.
Schaut euch mal frühere Leistungssportler an. Die sind heute alle in die Breite gegangen, weil sie das Training nicht mehr machen können, bzw. nicht mehr so stark.^^
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Zitat von Eisbaer
Mal ganz ehrlich, was bringen einem diese ganzen Trainingseinheiten im Endeffekt? Wenn ich mir so manche Jugendliche heute anschaue, sind das alles Hungerhaken, die ein wenig ihre Oberarme trainiert haben.
