Duschen, und warem geht auch! Aber kalt turnt noch mehr an! Ich fang immer mit warm an und stells dann immer kälter! Ansonsten was gutes zum Frühstück und ein wenig laufen in der Frühe kann nichts schaden(Muss ich sowiesoimmer machen, da ich sonst meinen Bus meistens verpass, weil ich immer so spät aus dem Haus komm! Abner trink ja keinen Kaffe, bevor du dich nicht richtig wach fühlst! Sonst bist du nach ein paar Stunden noch müder!