Also, die allgemeine Müdigkeit nur auf den nächtlichen Schlaf bzw. aufs Frühstück zurückzuführen, ist einmal großer Schwachsinn.
Sicherlich, bei einem gesunden Menschen reicht es aus, "angemessen" zu schlafen und sich gesund zu ernähren, und halbwegs gut aus dem Bett zu kommen. Jedoch gibt es verschiedenste Arten von Müdigkeit.

@ Turgon
Du solltest dich selber fragen warum du so müde bist, meist gibt es recht einfach Gründe?! Es gibt zB Müdigkeit die auf leichte Depressionen oder Schwierigkeiten in der sozialen Umgebung zurückzuführen ist, was natürlich nicht sein "muss", jedoch solltest du diese Möglichkeiten für dich persönlich in Betracht ziehen, falls du deiner Müdigkeit auf den Grund gehen willst. Ich studiere Psychologie, und mache nebenbei noch jede Menge Kurse, alles was den menschlichen Geist & die Seele betrifft, um mal nicht zu sehr ins Detail zu gehen. Und es gab immer wieder Fälle, wo Menschen über stundenlange, teilweise tagelange, fast nicht zu ertragende Müdigkeit klagen, was wie gesagt oft ganz anderen Gründe hat, als der "normale Schlaf". Wenn du diese Fragen für dich selber beantwortest, kann ich dir vielleich Tipps geben, um wieder munter & fit zu sein