Hallo Turgon,

ich sehe dein Problem eigentlich nicht wirklich als Problem an, mir geht das so wie dir soweit ich zurück denken kann und vielen anderen die ich kenne auch.

Auch wenn es sich seltsam anhört solltest du darauf achten, dass du nicht zuviel Schläfst, weil du dann am nächsten Tag eher müde bist, als wenn du weniger schläfst, wobei zu wenig natürlich auch nicht gut ist. Zwischen 6-7 Stunden sollten ausreichen.

Bei mir kommt das auch auf die Laune an, wie fit ich morgens bin.
Versuch einfach mal morgens laut Musik zuhören bei der du gute Laune bekommst. Ansonsten ist duschen auch eine gute Möglichkeit. (Mache ich aber selber nicht, dusche nur Abends weil ich das morgens eklig finde)