Kampfsportarten steigern die Konzentrationsfähigkeit und gleichen aus. Ein netter Nebeneffekt ist zudem Muskelaufbau (zumindest bei guten Lehrern ) und mehr Selbstsicherheit.

Die Philosophie und Geschichte ist heutzutage für die meisten eher zweitrangig, auch wenn sie meist interessant ist. Die Philosophie wird z.T. in Traditionen forgeführt, beispw. bei der Verbeugung der Kontrahenten vor dem Kampf. Die Geschichte kennt eigentlich kaum noch ein Ausübender, nur wenige informieren sich selbst darüber.