Kummerkasten

[Mordechaj]

Hat jemand umfassende Informationen zu Bulimie parat? Mein Problem ist, dass ich März rum gelegentlich viel gegessen habe und dann anfing, es wieder auszukotzen. Dann kam eine Phase, in der ich fast jeden Tag viel gegessen und es wieder ausgekotzt habe und mittlerweile hat es sich in einem "gesunden" Maß eingependelt. An Wochenendtagen lasse ich es aber durchaus drei bis vier Mal raus.
Ich sehe ein, dass das nicht gut ist; ich sehe ein, dass ich mein Gewicht auch auf andere Art und Weise regulieren kann, aber mein eher vorsichtiges Suchen nach den Gefahren, hat keine wirklich besorgniserregenden Ergebnisse erzielt. Einen Zwang verspüre ich auch nicht, es sei denn ich esse zu viel. Hm, das klingt irgendwie falsch.

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Ganz dringend: Zwing dich einfach, dich nicht mehr zu übergeben, egal wie viel zu gegessen hast. Ständiges sich Übergeben ist nicht gut, weder für deine Speißeröhre, noch für deine Zähne, deine Mundschleimhaut oder dein Zahnfleisch, noch deinen Nährstoffhaushalt. Du magst das jetzt noch nicht feststellen, aber wenn du das weiterhin machst und es zu einer regelmäßigen Prozedur wird, machst du dir vor allem im Mundhöhlenbereich einiges kaputt. Ich persönlich übergebe mich gesundheitsbedingt häufiger, meine letzte Zahnärztin meinte, meine Zähne und Zahnfleisch wären perfekt, wenn die dem nicht ständig ausgesetzt werden. Seit ich gegen die Übelkeit regelmäßig mit MCP-Tropfen vorgehen kann, hat sich das enorm verbessert.

Durch das ständige Erbrechen wird auch dein Immunsystem und dein Kreislauf extrem geschwächt, weil ja dann doch irgendwie Vitamine, Spurenelemente und die Grundnährstoffe fehlen. Währenddessen baust du in Mund und Speiseröhren-Magen-Darm-Trakt an einem Paradies für Infekte und Entzündungen.

Übrigens: Selbst wenn es jetzt noch nich zwanghaft sein sollte, das kommt schneller als du denkst. Eine sehr gute Freundin von mir hat eine starke Essstörung, die ist da auch einfach so nach und nach reingerutscht, meinte anfangs, sie könne das ganz normal kontrollieren, irgendwann war sie bei 30g Leinsamen am Tag angekommen, alles darüber hat sie erbrochen.


Also: Bitte bitte such dir einen anderen Weg zur Gewichtskontrolle. Mir ist klar, dass es bei manchen Leuten schwer ist, die richtige Methode zu finden und es teilweise scheint, als würde nichts wirken. Aber zwischen gesundem Gewicht bzw. gesundem Aussehen bzw. einem gesunden, fitten Körper und ständigen Brechanfällen besteht ein riesiger Widerspruch.

Es ist auch so, dass, je weiter du in die Essstörung hineinrutschtst, du umso mehr das Gespür für Hunger und Satt-Sein verlierst. Bei mir ist das auch wieder durch die ständige Übelkeit bedingt, aber ich hatte schon Tage, an denen ich schlicht und einfach vergessen habe zu essen und dann richtig arge Hungerbeschwerden bekommen habe, ohne zu realisieren, dass das vom Nährstoffmangel kommt.
Weiters ist es so, dass, je mehr du deinem Körper suggerierst, dass Essen schlecht ist, bzw. du ihn quasi darauf abrichtest Essen mit Erbrechen zu kombinieren, du nach und nach die Fähigkeit verlierst, das wirklich zu beeinflussen, irgendwann kotzt du dann fast wie von selbst, weil es halt dazugehört und Essen allgemein was Ekliges bekommt.


Wenn du wirklich so arge Gewichtsprobleme hast oder eben einfach abnehmen willst, dann wage doch wirklich mal den Schritt zu einer Ernährungsberatung. Die haben Methoden, die 1000mal besser, wirksamer und vor allem gesünder sind, als ständiges Auskotzen. Vielleicht können die dir auch zu einem etwas besseren Körpergefühl verhelfen, denn - ohne dir zu nahe treten zu wollen oder mir ein Urteil über dich zu erlauben - ich finde, wenn du versuchst, durch Erbrechen die Kontrolle über deinen Körper zu erlangen, dass dieses Gefühl eindeutig gestört ist.