Yup, hab jetzt auch sehr oft gelesen, dass abs bei sehr sehr vielen Übungen mehr oder weniger mittrainiert werden. Aber nebenbei noch ein paar Crunches schaden ja nicht.
Yup, hab jetzt auch sehr oft gelesen, dass abs bei sehr sehr vielen Übungen mehr oder weniger mittrainiert werden. Aber nebenbei noch ein paar Crunches schaden ja nicht.