Zitat Zitat von Dizzy Beitrag anzeigen
Ich hab es eben übertrieben. Mir war gerade echt schwindelig und Speiübel... Hab 25 gemacht, kurz darauf 24 - da sind mir die Arme weggeknickt. Dann 5 Minuten Pause und 26 und anschließend 25. Dann warens die 100. Aber mir ist immernoch ned ganz wohl gerade
So hab ich jetzt auch ungefähr gemacht und wohl ist mir dabei gerade auch nicht. Meine Oberarme zittern irgendwie konstant^^'
Wenigstens hab ich jetzt meinen zweiten Quest gepackt!

Btw was ist eigentlich "gesünder"? Sit-Ups oder Crunches?
Ich lese einmal dass das eine besser ist und dann wieder das andere? Was stimmt denn nun?