@Byder: So wie ich das rausgelesen habe erfolgt die Punktevergabe vor allem in Bezug darauf was die Übung der allgemeinen Fitness bringt und nicht zwangsläufig in Bezug auf die Anstrengung, hier hast du den Kommentar eines Moderators, der mehr oder weniger alles erklären sollte (im allgemeinen lief eigentlich jede Erklärung darauf hinaus):
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Points are also awarded on the basis of how much the devs feel the activity will contribute to your overall fitness, not necessarily on the difficulty of the exercise. As a rule of thumb, any abdominal exercise, and any exercise that seeks to isolate just one muscle, is likely to score many fewer points than compound, multijoint exercises that work multiple large muscles at once.