Zitat Zitat von Wedan Beitrag anzeigen
Hmm, das habe ich mir fast schon gedacht, dass der erwartete Leistungszuwachs unrealistisch ist, wäre auch zu schön wenns so leicht ginge. Dass 100 push-ups für den Muskelzuwachs nicht ideal ist ist mir bewusst, darum gehts mit eigentlich auch gar nicht, aber um die Zeit wo ich zuhause bin zu überbrücken wäre der Plan halt ideal (da er halt auf 6 Wochen ausgelegt ist) und außerdem hätte es schon was behaupten zu können man schafft 100 Push-ups, so als persönliches Ziel, nicht (nur) um anzugeben. Aber gut, ich hab eh (aus sportlicher Sicht) andere Lebensziele die mir wichtiger sind.^^
Danke aber für dein feedback. Vielleicht versuch ich mich trotzdem dran und kann dann eventuell nachher meine eigenen Erfahrungen schildern.
Ich meine, vllt war ich damals auch einfach zu untrainier oder sonstwie schlecht in Form, aber für mich war das 6-wochen ziel (oder wie viel das auf der niedrigsten stufe auch immer war) nicht zu erreichen, weil ich damals echt mit "10 am stück sind viel und danach bin ich k.o." angefangen hatte^^