Right, die Namen sind ein Problem, ich weiß ja nichtmal die hälfte der Sachen auf deutsch weil ich nicht in ein Fitnesscenter gehe
Habe übrigends mal etwas gegoogled, und ein kleines Lexikon gefunden: Einmal http://www.fitnessonline.at/ unter wissen in der Navigation,
und auf Men's Health, ausserdem diverse PDF-Broschüren aufgegabelt. Die Namen muss ich mir halt raussuchen. Wichtiger ist das ich erstmal was mache