Seit Januar habe ich etwas 10 Kilo abgenommen, resultierend daraus, dass ich einfach mal weniger gefressen habe. Süßkram weglassen, selbst wenn Mama gut und viel kocht, einfach mal mit einem Teller zufrieden sein, etc.

Ich war glaube ich nur einmal Laufen und habe ansonsten halt Liegestütze und dergleichen gemacht. Mein Ziel ist es auch noch, unter die 100 Kilo zu kommen, im Moment bin ich bei 103, bei 180cm.

Wichtig ist, dass du nicht aufgibst. Mein Gewicht stagniert seit Monaten bei diesen rund 105 Kilogramm und das wird auch bei dir so sein, dass du irgendwann mal eine Grenze erreichst, wo scheinbar nichts mehr geht. Die gilt es dann zu überwinden, richtig zu trainieren, richtig zu essen, damit da eben noch mehr runterkommt.

Viel Glück dabei.