WG #1 Rebellion? Wieso nicht.

[R.D.]

Doch ich weiß das man nur Muskelkater bekommt wenn man z.B eine halbe Stunde joggt obwohl man vorher gar kein Sport gemacht hat das heißt man muss daran gewöhnt sein ich habe früher jede Woche 2-3 mal gejoggt^^

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Äh? Du kannst auch ne halbe Stunde joggen. Wenn du das über Wochen machst, bekommst du keinen Muskelkater mehr. Wie Gendrek schon sagte. Die Übersäuerung findet einfach nicht mehr statt, der Körper gewöhnt sich an diese (un-)regelmäßigen Läufe.

[Arnold]

Äh? Du kannst auch ne halbe Stunde joggen. Wenn du das über Wochen machst, bekommst du keinen Muskelkater mehr. Wie Gendrek schon sagte. Die Übersäuerung findet eifnach nicht mehr statt, der Körper gewöhnt sich an dieses (un-)regelmäßigen Läufe.

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Ja, ich weiß

Ich mein wenn du dein Leben lang nie joggen warst und dann eine halbe Stunde joggst ist das schon hart^^