Frevel!Zitat von Katii
das Problem mit Vollkornnudeln ist, dass sie nicht schmecken....
Vollkornprodukte sind deshalb so gut, weil ihre Kohlenhydrate lange vorhalten, also nicht so schnell ins Blut gehen. Sättigt länger und hält das Energie-Niveau auf konstant hohem Level. Wirklich adäquate Alternativen gibt es nicht (was natürlich nicht bedeutet, dass man ohne sie auf verlorenem Posten steht :P).
@Eisbaer: Diät würde ich so definieren, dass man mehr Kalorien verbraucht, als zu sich nimmt. Insofern kann man ohne sie nicht abnehmen.
