Zitat Zitat von Eisbaer Beitrag anzeigen
Gibt es Diäten, die nicht abartig sind oder gar irgendwas bringen?
Doch. Ich mach grad wieder eine, mit der ich letztes Jahr 8 Kg abgenommen hab, aber trotzdem so ziemlich alles essen darf, was ich gerne mag, nur eben nicht in unendlichen Mengen, zu jeder Tageszeit oder in beliebiger Kombination.
Umstellen und konsequent dran halten muss man sich immer, dafür hilfts am Ende halt aber einfach was.