Zitat Zitat von Cathi Beitrag anzeigen
Nein, ich hatte immer die Befürchtung er empfielt mir einen Psychater aufzusuchen, (das hatte mir meine Mutter auch einmal vorgeschlagen) nur will ich da wirklich nicht hin.
Absolut keine konstruktive Einstellung - was ist denn überhaupt deine persönliche Begründung für diese Haltung? Wenn es "ich will nicht zum Psychater, ich bin doch nicht verrückt" ist, dann lass dir gesagt sein, dass das totaler Blödsinn ist. Psychische Beschwerden sind nicht anders zu behandeln als körperliche Gebrechen - man geht zu dem entsprechenden Facharzt. Und das kann nunmal der Psychater sein, je nach Gebrechen. Nur, weil Krankheiten und Probleme der eigenen Psyche in Deutschland noch nicht als "normal" wahrgenommen und gesellschaftlich voll akzeptiert werden, sollte man sich nicht davon beeinflussen lassen, sie nicht zu behandeln. Abgesehen davon, dass sowieso die absolute Mehrheit der Deutschen zu dem einen oder anderen "Seelendoktor" gehen sollte, wenn man sich deren Krankheitsbilder ansieht. Allein die Burnout Quote ist ja mittlerweile horrend...

Zitat Zitat von Cathi
Das war auch schon eine Option wo ich in erwägung gezogen hatte, aber wen ich ehrlich bin habe ich davor auch ein bisschen Angst. Aber das wäre dann mein letzter Schritt.
Hast du dich schonmal erkundigt, wie Schlaflabore arbeiten? Vor den dort eingesetzten Instrumenten und Apparaten musst du absolut keine Angst haben, es sei denn, du hast eine spezielle Phobie oder Ähnliches.