Zitat Zitat von Alphashark Beitrag anzeigen
Ich persönlich benutze die inzwischen nicht mehr sondern hab mir einfach weniger Schlaf angewöhnt. Das funktioniert auch ganz gut. Am besten in den Ferien probieren. ^^
Wie zur Hölle machst du das? Sobald ich dauerhaft 7 oder weniger Stunden Schlaf pro Nacht im Schnitt hab (unter der Woche schlaf ich eher 6-7, und am WE dann 8-10), bin ich dauermüde und -kaputt. Das nervt mich echt übel an