Morgen,
Ich wieg nicht zuviel. Das heißt, ich wiege schon zuviel für meine Größe. Sind halt alles Musekeln. Bin relativ schlank, wüsste also nich was ich ändern sollte. Meine Essgewonheiten sind auf jeden Fall zu fett, aber ich mache genug Sport, um das wieder abzutrainieren
Na dann mal los! Setz deine Essgewohnheiten mal auf Diät. Wenn die zu fett sind, fressen die dir nur die Haare vom Kopf!Zitat von sanguinikowski
... Meine Essgewonheiten sind auf jeden Fall zu fett, aber ich mache genug Sport, um das wieder abzutrainieren
Ich habe keine Probleme mit dem Gewicht. Das einzige, was ein Problem sein könnte ist, das Gewicht zu halten und nicht abzunehmen. Aber mein Mitleid gilt allen, die wirklich Abnehmen wollen. Und das ist mein Ernst!!!
Warum? Weil du es für ne blöde Idee hälst, abzunehmen? Oder weil du nachvollziehen kannst, wie schwer das ist?
Naja, aber nett zu hören, dass man hier in guter Gesallschaft ist, wenn man nicht als Streichholzfigur durch die Gegend läuft. Ich habe mich bisher leider als diätresistent herausgestellt, auch wenn ich gerne das ein oder andere Kilo loswerden würde. Lieblingsspeise Pizza, Nudeln und Schoko hilft dabei aber auch nicht.
Kein Träppchenplatz... *snif*
@Topic
Ich bin glücklicherweise in dem vorteilhaften Alter der männlichen Wesen zwischen 15 und 20 Jahren, in denen man so viel fressen (ja, der Ausdruck ist bewusst gewählt, also bitte nicht zensieren) kann, wie man nur in sich rein bekommt. Ich fang da morgens mit Frühstück an, das allerdings nicht ganz so ausgedehnt ist, da ich gleich nach dem Aufstehen nicht so viel essen kann. Um 9-10 Uhr gehts dann weiter, dann zwischen 12 und 13 Uhr nochmal ordentlich reingeschaufelt. Zwischen 15 und 16 Uhr kommt schon die nächste Mahlzeit und dann halt um 19 uhr nochmal und wenns noch was geht, oder ich entsprechend lange wach bin, dann um 23 Uhr nochmal einen riesen Humpen. Und damit man sich ein Bild machen kann, wie viel das in etwa ist, jede der Mahlzeiten entspricht ungefähr zwei Schnitzel (Pluss Salatbeilage und solche Späßchen). Nur irgendwie wachs ich deshalb nicht mehr oder schneller, ist aber auch egal, solangs nicht ansetzt...
--Student für Mehrsprachigkeit und interkulturelle Bildung -> Grundstudium 1. Semester = Psychologie... ich frage mich manchmal wirklich, wer an den Bildungsplänen für württembergische Unis hockt
Na wenigstens bin ich nicht der einzige, der ein paar Kilo zuviel auf den Rippen hat. Zum Glück sind es nur ungefähr 5 Kilo und die sollte ich in den nächsten Wochen auf der Arbeit doch wirklich von den Rippen kriegen. Hoffentlich hält sich allerdings das Wetter. Bei der Arbeit im Freien habe ich echt keine Lust auf Regen oder übermäßige Hitze wie in den letzten Jahren.
Joa, habe auch etwas zuviel drauf.
Habe inzwischen 10 Kilo abgenommen und fühle mich super. Übrigens keine Diät, sondern die Ernährung umgestellt und zwar so, dass ich nichts vermissen muss. Ist echt ideal.
Bis vor 1 Woche stand mein Gewicht, aber seit vorgestern purzelt es schon wieder weiter abwärts. Tolles Gefühl, wenn man mal wieder eine neue (bzw. alte) Zahl auf der Waage entdeckt.
Lieblingsessen.
Ich kann mit der Umstellung essen, was ich will. Kommt nur eben darauf an, wann am Tag. Zu meinen Lieblingsspeisen gehören Fisch (eigentlich alles), Fleisch (Steak, Bratwurst) Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen) Gemüse (Gurken, gekochte Paprika, usw.) und Pasta in verschiedenen Variationen. Ach ja, Pizza auch gerne.
Edit: Süssigkeiten esse ich auch, aber eben nur Mittags zum Nachtisch.
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Da ich den Stein ins Rollen gebracht habe, ich esse seit 6 Wochen sehr viel Gemüse, verzichte komplett auf Süßigkeiten und habe nur Mineralwasser getrunken. Erst heute habe ich mir die Sünde beim Dönermann gekauft, und mich schon beim essen selbst übelst verurteilt.
Naja wenigstens weiss ich jetzt das perfekte Training um den Bauch los zu werden. Ordentlich joggen, das Heimhantel Set benutzen und ordentlich lange den Bauch einziehen und dabei den Körper anspannen.
Vor 6 Wochen habe ich ne Jeans komplett ausgefüllt, jetzt muss mächtig aufpassen das mir die Hose beim rumlaufen ohne Gürtel nach 3 Metern nicht wegflutscht.
Seit ich das seit 6 Wochen mache ist mein Bauch wieder relativ flach, nur beim einatmen formt sich noch ein winziges Wämpchen.
Übrigens gehöre ich zu der Kategorie Kerl, die mit 15 bereits 80 Kilo wiegen kann aber immer noch kein bisschen Übergewicht hat ( yay ich liebe meine Vorfahren, sie schenkten mir die Gabe des überirdischen Wachstums ).
Ühm... Was ist eigentlich mit Waffenmeister? Ist der jetzt auch einfach abgehauen?
Edit: Knipsen bitte
@Gendrek
Witzig, meine Vorfahren haben mir die Gabe des Vielfrases gegeben. Ich esse solche Mengen und meine Hose rutsch mir definitiv alle paar Meter (sogar mit Gürtel) von den Hüften. Ich hab zwar ein biscchen Bauch, aber das schaut jetzt nicht wie ne Wampe aus, eher gesund normal.
@sanguine
Richtig, wo ist Waffenmeister?
--Student für Mehrsprachigkeit und interkulturelle Bildung -> Grundstudium 1. Semester = Psychologie... ich frage mich manchmal wirklich, wer an den Bildungsplänen für württembergische Unis hockt
Ich konnte immer wahre Berge verdrücken und hatte trotzdem konstantes Untergewicht.
Vor ein paar Jahren ist über der Gürtellinie so eine kleine Wölbung entstanden (ich glaube, das nennt man "Sixpack" ?!
Und auf`s Bier verzichten? Nee!
Mit dem leichtem Übergewicht kann ich gut leben. Solange man (und frau) sich wohlfühlt und vor dem Spiegel keine Zustände bekommt, ist doch alles in Ordnung.
...wovor es mir als Mann wirklich graut, sind überschlanke Frauen !
Oha, Essen und Gewicht mein "Lieblingsthema"...
Bei mir ist es immer so, dass wenn ich mir vornehmen mal weniger zu essen und speziell darauf zu achte, was ich esse bzw. was ich nicht essen will (Süßes und so n Zeug), dann geh halte ich mich die ersten Tage noch voller Euphorie dran aber irgendwann beginnen meine Gedanken immer mehr um Naschzeug zu kreisen... Und meine Mam ist mir dann auch keine Hilfe, weil sie mir immer ausgerechnet dann noch so Hüftgold vom Einkauf mitbringt...><
Und eigentlich hab ich Idealgewicht, also hätte ich das ganze nicht nötig, aber ich finde mich trotzdem zu dick...Aber ich halte es wirklich nie lange genug durch um viel Gewicht zu verlieren...Momentan hab ich grad mal drei Kilo runter und das fällt 1. nicht auf und 2. ist es auch schnell wieder drauf...
Hachjehh, wie ich dieses Thema hasse...
Und wenn ich auch noch daran denke, dass meine Großmütter eher zierlich waren und, wenn ich alte Fotos von denen seh, komm ich mir immer vor wie ein unförmiger Klops...
--[FONT="Times New Roman"]Und dennoch, wahrlich: Vernunft und Liebe gehen dieser Tage gern getrennte Wege.[/FONT]
Ich versteh die Frauen/Mädels nicht! Wenn sie Idealgewicht haben muss trotzdem noch was runter. Was ist denn so schön, wenn auf beiden Seiten des Beckens die Knochen schon aus einem Kilometer zu sehen sind, oder die Rippen durch die Haut schimmern? Okey, das ist vielleicht übertrieben, aber im Grunde läuft es doch auf sowas hinaus.
Was das Naschen angeht, da bin ich weitestgehend immun. Ich nasche wenn dann ein- zweimal im Monat ein Stückchen Schokolade, das wars aber auch schon. Chips sind bei uns so selten, dass ich davon auch nichts ansetzt, also von dem her...
--Student für Mehrsprachigkeit und interkulturelle Bildung -> Grundstudium 1. Semester = Psychologie... ich frage mich manchmal wirklich, wer an den Bildungsplänen für württembergische Unis hockt
Natürlicher weiblicher Trieb. Wir Männer werden zwar oft noch als prähistorisch bezeichnet wegen unseres Sexualtriebes, doch bei Frauen ist es genauso. Im Gegensatz zu uns Männer allerdings wollen Frauen nicht ohne Gnade Kinder zeugen um die Menschliche Rasse aufrecht zu erhalten, bei Frauen scheint sich dieser Sexualtreib so zu äußern das sie um bestimme Supermänner kämpfen wollen.
Äh ja, Frauen haben also deshalb diesen Schlankheitswahn weil sie glauben desto dünner, desto attraktiver für das andere Geschlecht, das sich dieser Wahn allerdings so stark ausgeprägt hat war von der Natur wohl nicht beabsichtig.
@ Eilonwy: Du "erscheinst" dir nur dick, wie du bereits gesagt hast. Ihr Frauen habt das unheimliche Talent zu glauben das andere Frauen viel schlanker sind als ihr selbst. Meist ist es allerdings so, das ihr gut ausseht so wie ihr seid.
Ich sage mir, bevor ich ein dünnes Gerippe nehme habe ich doch lieber eine Frau Frau die etwas mehr auf den Rippen hat ( wobei hier die Betonung auf etwas liegen sollte, das ganze Gerede von " Nur der Charakter zählt" ist Humbug. Ich bin lieber ehrlich und sage erst der Körper, dann der Charakter. Was will ich mit einer Frau die einen perfekten Charakter hat, aber dafür aussieht wie ein Schlachtschiff? ).
*vorsichtig die Tavernentür aufmacht und leise eintritt*
Moin Taverne,
wassn hier los ? Alle verpennt oder wie oder was ?Na, ja, bei dem Schmuddelwetter hier in OWL könnte ich mir auch was besseres vorstellen, als hier bei der Arbeit zu sitzen.
Wie sieht das eigentlich bei euch Olympiamässig aus ? Sitzt ihr jede freie Minute vor der Glotze und fiebert mit den (hoffentlich ungedopten) Athleten mit oder geht euch das ganze eher am Achtersteven vorbei ?
Ich persönlich habe nicht so das richtige Interesse, liegt aber sicher auch daran, dass ich momentan so viel um die Ohren habe, dass ich meine verbliebene Freizeit für andere Sachen brauche. Was ich aber auf jeden Fall verfolgen werde, ist das Basketballturnier, obwohl die Zeiten für mich völlig unglücklich liegen, in der Woche muss ich arbeiten und z.B. letzten Sonntag kam das Spiel schon gegen 9 Uhr morgens, da lag ich gerade im Tiefschlaf.
*Kaffee und Tee aufsetz, reichhaltiges Frühstück mit Ham and Eggs, Rührei mit Schinken und Baked Beans zubereit, Schokoerdbeeren danebenstell, mit Tee und Fluppen bewaffnet auf die Terasse verzieh und auf den Rest der coolen Gang wartet*
--Regelmässiges Versagen ist auch eine Form von Zuverlässigkeit.............
Guten Morgen Taverne,
Bei mir läuft Olympia so im vorrübergehen, soll heißen, der Fernseher läuft (was er bei mir fast immer tut) so nebenher, während ich mich mit anderen Dingen beschäftige. Explizit schaue ich mir nur Kunstturnen (bin extra um 4!h aufgestanden, blöde Fernsehzeit und alles nur wegen der Amis) an, weil ich das vor langer Zeit mal selbst gemacht habe.
Um noch einmal auf das Gewicht-Thema zurückzukommen, solange ich körperlich schwer gearbeitet habe, war das überhaupt kein Problem für mich, ich konnte essen was und soviel ich wollte. Als das wegfiel, habe ich schon ein paar Pfunde zugenommen, was mir eine Zeitlang schwer zu schaffen machte, weil es eben so ungewohnt war. Mittlerweile habe ich die Einstellung, es gibt Schlimmeres, als ein bisschen zuviel auf der Anzeige der Waage.
*sich demonstrativ einen Teller von dem reichhaltigen Frühstück nimmt*
--[FONT=Fixedsys]"Death smiles at us all
all we can do
is smile back"[/FONT]
Morgähn...
*Kaffee schnapp*
Hach, das waren noch herrliche Zeiten. Ich hab auch ungefähr das gleiche weggedrückt wie du und hab auch kein Gramm zugenommen...
So eine Grillplatte für 2 Personen hab ich alleine Verdrückt.
Tja aber leider wars mit 20 echt aus. Zuerst konnte ich einfach nicht mehr so viel essen und dann kam da noch meine Schwiegermutter ins Spiel... tja, innerhalb von 6 Monaten hab ich mich dann von 5kg unter Ideal auf 15kg über Ideal gefuttert. Seitdem geht es stätig aber langsam bergauf so das ich momentan bei 25+ stehe und hoffentlich jetzt mal Stopp ist. Aber noch fühl ich mich gut und bin Körperlich sogar fitter als einige meiner Fussballkollegen die jetzt in dem schönen *Fressalter* sind.
Olympia...
naja, vom Veranstalter möchte ich jetzt mal nicht anfangen. Trotzdem freu ich mich über unsere 2 Medailien die wir bisher ergattert haben.
--Neu!Mein Mod für Europa Universalis 3: aktuelle Version = 1.06! Bei Interesse PN an mich oder in meinem Welteroberungsthread vorbeischaun.Stolzes Mitglied "der Fünf" (laut BG)
Ich schau aus meinem Fenster und alles was ich sehe ist mein Weg zum Ruhm. Neu: Tips und Trick von mir zur Total War Reihe.
Morgen Taverne
Also abgesehen, dass mich der Sport im Fernsehen nur in Ausnahmefällen interessiert, werde ich das nur ganz sporadisch schauen. Ausserdem interessieren mich bzgl. der Olympia auch eher die Hintergrundartikel diverser Feuilleton, die sich mit China als solches und ihren Problemen ausseinandersetzten, also eher die ganze Hintergrundproblematik in den diversen Sektoren, die man sich jetzt mal vor Augen führen könnte. Im Moment lese ich dann auch noch prallel ein Buch über den Taoismus, um etwas philosophischen und religiösen Input zu erhalten, nächstens steht dann noch die Biographie über Mao an (obwohl ich auch hier noch mals zuerst das kommunistische Manifest von Marx und Engels fertig gelesen haben will, dass ich auch schon vor einiger Zeit begonnen habe, aber dann nicht weitergelesen habe, zuerst das ideologische und theoretische, vor dem praktischen). Aber wenn ich ehrlich bin, habe ich auch nicht gerade gross Zeit. Meine Aufgaben auf nächste Woche, nach 2 Doppellektionen:
-70 Seiten Geschichte
- 30 Seiten Mathe .-.
(dazu kommen noch 130 Seiten Biologie)
Heute werde ich wieder 4 Lektionen Schule haben, dann Donnerstags nochmals sechs. Von dem her glaube ich, dass da noch einige Stunden Arbeit aufmich zukommen, so, dass ich eigentlich gar nicht viel anders als Schlafen, Lernen und Essen machen kann ^.-
--There are no shortcuts. No do-overs. What happened, happened. Trust me. I know. All of this matters.
So, da bin ich wieder. War wirklich nur ein Kontrolltermin. Gucken, Zahnstein entfernen, neuer Termin nächste Woche für zweimal Karies entfernen. Zum Glück nur zwei kleine Stellen, er meint das geht ohne Betäubung und sollte eigentlich nicht weh tun. (Also war es doch richtig, endlich hinzugehen.)
Olympia: Werde ich vielleicht sporadisch gucken. Hätte ich jetzt Sommerferien, würde ich auch mehr davon gucken. 24/7 ein halbwegs interessantes Fernsehprogramm und man lernt Sportarten kennen, von denen man bisher nicht wusste, dass es sie gibt. Extra für irgendeine Übertragung mitten in der Nacht aufstehen werde ich aber nicht. So brennend interessiert es mich dann doch nicht.
Gewichtsprobleme: Idealgewicht ist ja irgendwie auch Definitionssache. Als ich vor mehreren Jahren zum ersten mal vom BMI* gehört habe, hieß es 19-22 ist Idealgewicht. Jetzt heißt es 20-24, weil man angeblich mit ein wenig Übergewicht (22-24) sogar die längste Lebenserwartung hat. Warum das allerdings imernoch Übergewicht heißt, wenn es doch in die Spanne des Idealgewichts fällt...? Naja, aber mein BMI liegt auch noch über 24, also sollte ich vielleicht wirklich etwas mehr darauf achten, was ich esse.
Viel wichtiger finde ich aber auch, dass man noch ein gesundes Maß an Fitness hat. Wenn Treppensteigen und der Gang zum Supermarkt nur noch schwer keuchend möglich sind, würde ich mir Gedanken machen. Zum Glück ist es bei mir noch nicht so weit. Auch wenn meine Kondition seit ich studiere gehörig in den Keller gegangen ist. (Nach Oldenburg umgezogen, nicht gleich nach nem neuen Sportverein gesucht, faul geworden...) Früher hab ich zweimal die Woche Volleyball trainiert. Da war ich zwar auch zu schwer (nicht ganz so viel wie jetzt) aber deutlich fitter.
*^2})
