Geh in den Wald, da ist bessere Luft und somit kann der Körper besser mit Sauerstoff versorgt werden.
Mach ich auch ne fünf mal ne 3/4 Stunde wöchentlich, ist echt gut, schaffe momentan knapp 2,8 km.
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ähmm ja, großstadt und wald ._.'
mensch jung, ich wohn mitten in dresden, wo soll ich hier den en wald hernehmen?