Zitat Zitat von Lutschbonbon
Viele scheinen nicht zu wissen, dass Jugendlich ihren Tiefschlaf zwischen 5 - 7Uhr haben. Es fällt einem automatisch schwerer um diese Zeit aufzustehen, egal wie früh man ins Bett geht. Das wurde wissenschaftlich bewiesen, weswegen ich mich frage, warum man es noch lange nicht eingeführt hat, die Schule erst um 9 Uhr beginnen zu lassen.
Blödsinn.
Die Uhrzeit kommt damit zu stande, dass die Jugendlichen immer später ins Bett gehen.
Wenn sie um 20 Uhr ins Bett gehen würden, würde der Tiefschlafpunkt auch zu einer ganz anderen Uhrzeit sein.
Aber welcher normale Mensch geht schon um 20 Uhr ins Bett, wo um 20.15 Uhr erst das TV Programm interessant wird?

Und diese angeblichen Wissenschaftliche Tests sind so der Blödsinn.
Sie reden von einem normalen Menschen, der um 22 - 23 uhr ins Bett geht.
Dann ist die Tiefschlafphase zwischen 5 und 7 Uhr.
Also: früher ins Bett gehen und der Tiefschlaf wird auch früher sein.