Glaub mir... die Motivation zum Joggen, Walking, Kendo und dergleichen kommt dann, wenn so ziemlich alles, was gut laufen sollte und fürs weitere Leben von Bedeutung wäre den sprichwörtlichen Bach runter geht und du sowohl Alkohol, Rauchen (im allgemeinem) als auch übermäßiges Essen ablehnst, aber dich dennoch "irgendwie" ablenken möchtest UND nicht auf der Emo-Schiene unterwegs sein möchtest. Da bleibt nur noch sportliche Betätigung bis zum Abwinken... v.a. dann, wenn dir daheim die Decke auf den Kopf fällt, weils ja durch bloßes rumhocken auch nicht anders wird.
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Tut mir leid, wenns ne negative Stimmung vermittelt...