Cipo`s Rat ist gut. Und bei Psychater / Psychologen auf Empfehlungen achten. Lieber rechtzeitig in nem akzeptablen Stadium dort hingehen dann kann er echt hilfreich sein.
Mir hätten (leichte) Schlaf/Beruhigungsmittel zur rechten Zeit viel geholfen ich war damals 14 und weder ich noch jemand anderes hat reagiert. Und ehe ich mich versah war ich so tief in der Problematik drin, dass ich stationäre Behandlung brauchte. Das soll dir jetzt nicht Angst machen oder so, auf keinen Fall. Nur bedenke das so ein Problem auch mal nur die Spitze des Eisberges sein kann und man es nicht auf die leichte Schulter nehmen darf.

Du packst das schon!

Liebe Grüße

Ben