Ich frag mich, was ihr da eigentlich lernt O_o
Ich war früher in einem Sportverein. Ich sollte eigentlich wissen, wann und wozu sich man dehnt.
Hast du nie in Fußballspiel oder sonstiges gesehen?
Hast du nie gesehen, dass die Spieler kurz vor dem Einwechseln, sich warmlaufen und dehnen?
Das machen die nicht ohne Grund.

Nach dem Sport macht das keinen Sinn mehr.

Zitat Zitat von Merovinger Beitrag anzeigen
nene wenn du nicht gegendrücken würdest könntest du dich dennoch nicht so weit dehnen, obwohl du dich vorher gedehnt hast
Ein Muskel zieht sich beim Dehnen auseinander und wird länger (Darum nennt es sich auch dehnen).
Wenn er länger ist, ist er auch automatisch entspannter und daher kann er sich auch in die Gegenrichtig weiter bewegen.
Oder was meinst du mit Gegendrücken?

Du diesem Thema http://members.surfeu.at/jedermannze...nen/dehnen.htm
Na dann guten Morgen.