Welche Version hast du?

Schon mal Safe Mode (Im Starmenü) oder ein neues Profil (Firefox mit Parameter -p aufrufen) versucht?

Ansonnsten gibt es im deutschen Firefox Wiki einige Informationen zum Thema Datensicherung/Profilordner und Neuinstallation unter Windows.

Den aktuellen Flashplayer findest du auf der Herstellerseite. Meistens werden darduch auch einige Probleme behoben.