Bei mir gilt: Mit schlechter Laune oder aufgestautem Ärger zu Hause sitzen bleiben = böse. Weil da werd ich dann nur zickig

Deshalb trifft es sich optimal, wenn ich an dem Tag abends ein wenig Zeit habe, denn dann geh ich ins Kungfu-Training und verhau den armen Dummymenschen Und wenn ich so richtig ausgepowert bin, gehts mir viel besser

Funktioniert übrigens IMO mit jeder Sportart ^^ Sich richtig den Schweiß auf die Stirn treiben lässt einen schnell allen anderen Frust vergessen. Und am Ende ist man einfach viel zu Müde, um sich Gedanken zu machen, und man fällt einfach ins Bett -_^