Zitat Zitat von Takuya
bis zum 1.august? da kann man locker mit ner normalen diät abnehmen....
ich bin der meinung du solltest einfach eine ganz normale diät machen und viel sport treiben, d.h. öfters in der woche joggen gehn oder so.
außerdem:

Zitat Zitat von ~LostAngel~
Iss nur etwas, wenn du auch wirklich HUNGER hast, und nicht einfach bloß LUST was zu essen. Das kann ein Fehler sein. Und iss auch wirklich nur so viel, bis dein Hunger gestillt ist, iss nicht nur deshalb weiter, weil es dir so gut schmeckt.
ich wünsch dir noch viel glück beim abnehmen
peace y'all