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Themawechsel: Wer kann mir was über Yoga erzählen? Ich war gestern in einem Yogacenter beim Tag der offenen Tür. Hab an nem Kurs "Yoga für Alle" teilgenommen, der anscheinend sonst nur aus Leuten bestand, die ihren Körper total im Griff hatten. (Vor allem beim Kopfstand ist mir die Kinnlade ganz schön runtergefallen xD )
Nächste Woche geh ich nochmal und meld mich wahrscheinlich für nen Anfängerkurs an. Gezahlt kriegt man das bei den meisten Krankenkassen zu 80% als Prophylaxe.
Leider nie gemacht, aber würde ich wohl auch mal machen. Alles was dem Körper gut tun kann, steht bei mir derzeit sehr hoch im Kurs Von regelmäßigen Saunagängen, bis zum Fitnessstudio etc.
Wenn Du da etwas mehr am eigenen Leibe erfahren hast, lass es mich wissen