Jap. Seit ich Energydrinks meide und stattdessen täglich mind. 1,5 Liter grünen Tee trinke, schlafe ich wesentlich besser.
Es ist toll, um 5:00 ausgeschlafen aufstehen zu können.
Jap. Seit ich Energydrinks meide und stattdessen täglich mind. 1,5 Liter grünen Tee trinke, schlafe ich wesentlich besser.
Es ist toll, um 5:00 ausgeschlafen aufstehen zu können.
Hui wirkt Grüner Tee echt so beruhigend? Wäre vllt das Richtige um mal meine Schlafstörungen in den Griff zu bekommen (Okay und der Verzicht von den 12 Tassen Kaffee am Tag *hust*)![]()
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Lass den Kaffee weg, das wird den größten Effekt haben. Wenn du ruhig schlafen willst: Nimm Lavendeltee.
Und viel Spass mit dem Kaffee-Entzug![]()
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Hello from the otter side
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