Was die Adern betrifft würde ich dir raten mehr als ein Element zu steigern. Für jede Ader außer Abwehr lernst du auf Lv 40 den stärksten Skill für das entsprechende Element und auf Lv 50 einen Mischskill. Wenn du die dazu passende Ader nicht steigerst, lohnt es sich also nicht höher als Lv 40 zu steigern.

Die Lv 50 Fähigkeiten kriegst du für Stoß/Hieb, Feuer/Erde, Wasser/Wind, Wasser/Dunkel, Wind/Licht und Licht/Dunkel.

Abwehr bringt vor allem die Buffs und Debuffs. Die letzte Fähigkeit lernst du auf Lv 36, höher lohnt es sich also nicht. Für die Buffs brauchst du sogar nur Lv 30.