Was ist daran so schwer?
1. Man nehme einen FTP Client wie Filezilla
2. Man gebe die Daten ein und verbinde sich
3. man lädt die Daten hoch
4. Seite betrachten

In dem Abschnitt Connection Settings stehen doch alle angaben die du eingeben musst. Ist doch nicht viel anders als bei jedem normalen Webspaceanbieter.