Gnah, ich bin noch total tot von der Rückenschule gestern Abend...
Eine Stunde lang nur einen einzigen Muskel trainieren ist echt lame, nach Minute 45 ging bei mir gar nichts mehr und das ist schade, weil ich eigentlich Kraft aus Motivation und aus Motivation Freude schöpfe und ich normalerweise dann rausgehe und mir sage, das die Rückenschule geil war.
Aber dafür haben wir nächstes Mal Entspannungstechniken, da bin ich doch auch mal absolut gespannt, wie sowas aussieht.
