Im Nachhinein meistens mit Gesprächen über das betreffende Thema, wie die anderen damit umgegangen sind, z.B. Als beispiel kann ich hier mal schluische Leistungen nennen. Ich war ziemlich gestresst, weil ich für eine Matheklausur irre viel lernen musste. als ich dann mit einem Kumpel über das thema gelabert hat, merkte ich, wie einfach das alles doch ist. Und zack, war ich nicht mehr gestresst.
Schöne Frage, daher gleich noch einmal:
Stress ist schrecklich. Seid ihr schnell gestresst wegen Arbeit, Beziehung, Schule o.ä.? Und wie geht ihr damit um? Bzw.: wie bekämpft ihr den Stress im Nachhinein?