Einem geschenkten Gaul schaut man nicht ins Maul.
Einem geschenkten Gaul schaut man nicht ins Maul.
Wir haben uns echt lange nicht mehr gesehen. Muss mal wieder zu einem Stammtisch, wenn ich im Frühling fertig bin.Zitat von Byder
Einem geschenkten Gaul schaut man nicht ins Maul.
Wär ne gute idee. Hab mich sowieso gefragt, warum du dann auch nie mehr kamst.
2 1/2 Jahre ists her, oder?
ich bin übrigens gerade bei MMXSDS im QFRAT ins Finale gekommen, da muss man nu ein Duettchen singen.
Wer Zeit, Lust, das Talent und ein Mikro besitzt möge sich per PN melden.
--Ich hatte mal eine Signatur, aber dann bin ich volljährig geworden und hätte Steuern zahlen müssen.
Frag doch deinen Konkurenten. Das verdoppelt eure Gewinnchancenich bin übrigens gerade bei MMXSDS im QFRAT ins Finale gekommen, da muss man nu ein Duettchen singen.
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Oder führt zu dem besten Ergebnis überhaupt!
Everyoneliveswins!
Fällt mir grad nur von der NATO deine Einlage mit "Just a Gigolo" ein. Haben wir gestern auch bei Ultrastar geröhrt. Rockt.ich bin übrigens gerade bei MMXSDS im QFRAT ins Finale gekommen, da muss man nu ein Duettchen singen.
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Ich hab jetzt mal wieder 20 Situps gemacht, aber mehr ging leider nicht, ich hab von den 60 vorgestern dermaßen Muskelkater das ich mehr einfahc nicht konnte denn jeder einzelne tut verdammt weh.
--
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Am Tag sollten auch wirklich mindestens 40 drin sein.
Wollt eigentlich wieder anfangen, welche zu machen.
Habs ne Woche gemacht, dann hatte ich keinen Bock mehr. Morgen fang ich eh damit an, wesentlich mehr für die Schule zu machen und dann kann ich ja noch paar Situps und Liegestütze machen.
Man sollte die auch ncith hintereinander machen, das wäre Maximaltraining.
Es ist besser 10 Stück zu machen, dann 1-2 Minuten Pause und dann die nächsten 10 bis man 40 voll hat, zu machen.
@marian
Extactly.
--
Geändert von R.D. (22.11.2009 um 22:27 Uhr)
für muskelzuwachs war das doch so, dass man soviel zusätzliches gewicht draufpackt, dass man so 10-12 dinger packt, dann 1-2 minuten pause macht und dann das ganze nochmal und die prozedur dann ein paar mal, oder?
--ich bin dagegen
ja, das hätter mir mal jemand sagen sollen, als ich dreizehn war und mit kraftsport angefangen hatte. na ja, egal, es hat irgendwie trotzdem geklappt, das mit dem aufbau. erfahren habe ich das nämlich erst vier oder fünf jahre später. xD
unser biolehrer hat immer gemeint, dass man da traubenzucker futtern sollte und ein wenig sport macht. dann solls angeblich schneller vorbei sein.
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