Am liebsten schlaf ich 8-10 Stunden, aber seitdem ich 6x die Woche um 5 raus muss mach ich öfters mal die Nacht durch und schlaf erst wenn ich wiederkomme, weswegen ich meist nur 4-6 Stunden bekomme.
Eigentlich müsste ich nur mal vor Mitternacht schlafen gehen, aber das habe ich mir schon vor Jahren abgewöhnt, so das ich an einem normalen Tag spätestens um 1 und wenn ich ausschlafen kann erst gegen 3 schlafen gehe.