WG #1 Rebellion? Wieso nicht.

[R.D.]

Doch ich weiß das man nur Muskelkater bekommt wenn man z.B eine halbe Stunde joggt obwohl man vorher gar kein Sport gemacht hat das heißt man muss daran gewöhnt sein ich habe früher jede Woche 2-3 mal gejoggt^^

...

Äh? Du kannst auch ne halbe Stunde joggen. Wenn du das über Wochen machst, bekommst du keinen Muskelkater mehr. Wie Gendrek schon sagte. Die Übersäuerung findet einfach nicht mehr statt, der Körper gewöhnt sich an diese (un-)regelmäßigen Läufe.