Hallo zusammen,
Das neue Jahr hat angefangen, jetzt muss der Winterspeck wieder runter.
Was könnt ihr mir so empfehlen?
Mit Joggen möchte ich nicht unbedingt, mit 35 komme ich langsam in das Alter wo die Power fehlt.
Obwohl früher bin ich sehr gern gejoggt.
Jedenfalls möchte ich dieses Jahr anfangen mit Norton Walking, was könnt ihr mir dazu empfehlen?

Hab auch schon überlegt dieses Jahr bei „Pro Agil“ anmelden, da bekommt man 50 oder 60 mal vom Arzt verschrieben und macht man in der Gruppe Übungen.

Letztes Jahr war ich in einer anderen Gruppe, da waren leichte Übungen dabei und bissel Yoga, müsste dann aber aufhören weil mir die Schulter schmerzte.

Also haut mal raus^^

mfg snikerfreak83