Nope, Alk hilft zwar beim Einschlafen, aber dann wachst du mitten in der Nacht mit tellergroßen Augen auf und findest keine Ruhe.
Habs mir grad geladen, bin gespannt obs bei mir wirkt.
Ich glaube nicht, dass sowas wirklich funktioniert. Autosuggestion wäre vllt ne Möglichkeit, oder eine art Hypnose, mehr aber nicht. Und letzteres funktioniert bei mir auch nicht.
cats are not characteristically disposed toward voluntary aerobic exercise