Zitat Zitat von Appius Beitrag anzeigen
wann sollte man eig ins Bett gehen,wenn man um 7 aufstehen muss ?
Um Zehn. Wenn man sich zwingt, zu schlafen, ist man am nächsten Morgen Topfit. Der durchschnittliche Jugendliche benötigt etwa neun Stunden Schlaf.
Es wirkt !


Sparst du dein Geld, oder haust du es immer sofort auf den Kopf?