Wenn ich irgendetwas in meinem Kopf habe,was mich beschäftigt,dann finde ich es sehr entspannend,mit jemandem darüber zu reden oder zu schreiben.
Wenn ich aber gestresst bin von einem Termin zum Anderen,dann liege ich gerne im Bett und entspann' mich,ab und an mit Musik..und wenn ich wütend auf etwas/jemanden bin dann muss ich mich aussprechen und mit jemandem diskutieren/streiten,dann ist es draußen und ich bin entspannt.
Entspannung geht bei mir eben auf verschiedene Weisen...