Wenn ich abschalten will schreib ich vielleicht einen kleineren Rap darüber oder Rappe einfach darauf los. Damit kann ich immer am besten abschalten und den entstandenen Frust im Alltag abbauen und entlich abschalten. Wenn ich darauf aber keine lust hat schau ich TV oder chatte bissel. Das lenkt mich dann einfach ab oder ich lege mich einfach in den schatten und schalte ab...