Zitat Zitat von daenerys Beitrag anzeigen
Ohne jeden gegebenen Anlass (--> Uhrzeit) frag ich einfach mal nach euren Tipps, wenn's ums einschlafen geht.
Also wenn ich nicht einschlafen kann, dann höre ich so ganz ganz ruhige Musik und dann schlaf' ich in absehbarer Zeit schon ein
Allerdings kam es auch mal vor, dass es mit Musik nicht geklappt hat, also hab' ich ein Buch gelesen bzw. etwas davon, da wird man dann irgendwann wie von selbst müde