Das ich Nachts einfach kein Auge zu kriege kommt in letzter Zeit sehr sehr häufig vor. Entweder weil mein Schlafrhytmus noch von der Nachtschicht bei meinem Nebenjob gestört ist, ich so noch sehr viel zu tun hatte oder anderweitig keine Ruhe finde.
Ich schalt dann meist noch die Glotze an oder streune nochmal kurz oder länger hier im Multimediaxis rum, zocke noch irgendwas etc. da ich teilweise doch recht häufig Nachts nicht schlafen kann, bin ich mitlerweile erfinderisch geworden. So kam es auch schon vor das ich mein ganzes Zimmer umgestellt habe oder in einem urplötzlichen Hausputzwahn verfallen bin und dann alles sauber gemacht habe.
Ich denke auch, das es nix bringt den Schlaf zu erzwingen, wenn ich merke das ich eh nicht schlafen kann, kann ich diese Stunden auch sinnvoller nutzen als 2-3 Stunden einfach nur im Bett wach rumzuliegen.