Kontrollzentrum
Schlafprobleme? Wie wärs mit nächtlichen Spaziergänge oder was ich gerne mache : Sport
Rücken- und Kraftübungen :33
Strengt einen an und macht müde
Schlafprobleme? Wie wärs mit nächtlichen Spaziergänge oder was ich gerne mache : Sport
Rücken- und Kraftübungen :33
Strengt einen an und macht müde
Habe ich schon versucht, so Kraftübung wie Liegestützen, Rumpfbeugen etc. Ich war nachher zwar müde, aber auch ziemlich verschwitzt. So schlafen zu gehen = scheisse, aber wenn ich mich dann dusche bin ich wieder top fit.... -.-Zitat von Aya Etoshi
Schlafprobleme? Wie wärs mit nächtlichen Spaziergänge oder was ich gerne mache : Sport
Rücken- und Kraftübungen :33
Strengt einen an und macht müde
Sig bitte aus! ~Aiu
Geändert von Princess Aiu (18.07.2007 um 17:58 Uhr)
Dann lass dir die Bibel vorlesenDa schläfst du bestimmt ein :33
Ne mal im ernst versuch mal tagsüber viel zu unternehmen und/oder Sport zu machen ^-^ Wie z.B schwimmen gehen
Das funktioniert bei mir z.B komischerweise oft auch nicht. Egal ob ich Schule und 10 Stunden Arbeit, Marathonlauf etc hinter mir habe. Trotzdem ist dann doch sehr oft so, das ich Nachts kein auge zu kriege und irgendwie die Zeit tot schlagen muss.Dann lass dir die Bibel vorlesen
Ne mal im ernst versuch mal tagsüber viel zu unternehmen und/oder Sport zu machen ^-^ Wie z.B schwimmen gehen
Dafür ist es mir schon öfters passiert, das wenn ich dann mal meine 12 Stunden durch geratzt habe, 2 Stunden später wieder total platt bin.
Klingt komisch is aber bei mir so.
Heute Abend bin ich aber recht zuversichtlich, denn diesmal konnte ich mir den Ventilator sichern und den geb ich auch nich wieder her Niemals!^^
Haste schon mal den Arzt damit aufgesucht? Denn Schlafprobleme sind auf dauer nicht gerade gesund für den Körper .___. *Sorgen macht*
Och so schlimm ist es auch wieder nicht. Jetzt zwar Momentan schon wegen den Temperaturen aber sonst kommt das alle Nase lang mal vor und ist (meistens) kein längerer Dauerzustand.
Oh und wie ich gerade sehe sieht es hier nach nem dicken wärme Gewitter aus! Geilo Frische kühle Luft^^.
Aso. Dann bin ich beruhigtOch so schlimm ist es auch wieder nicht. Jetzt zwar Momentan schon wegen den Temperaturen aber sonst kommt das alle Nase lang mal vor und ist (meistens) kein längerer Dauerzustand.
Oh und wie ich gerade sehe sieht es hier nach nem dicken wärme Gewitter aus! Geilo Frische kühle Luft^^.
Bei uns hatte es schon geregnet ^-^
Und es ist sehr schön kühl hier
Freu,freu,freu :33
Ich bin glücklich
Ach man, hast du es gut, ich habe meine Fenster abgedeckt damit die bösen Sonnenstrahlen nicht in mein Zimmer eindringen, außerdem habe ich meinen Ventilator an, aber trotzdem will es hier nicht kühler werden .__.Freu,freu,freu :33
Ich bin glücklich
Edit: Obwohl...jetzt gehts langsam
Geändert von taiyo (18.07.2007 um 19:56 Uhr)
Darüber freue ich mich nicht malAch man, hast du es gut, ich habe meine Fenster abgedeckt damit die bösen Sonnenstrahlen nicht in mein Zimmer eindringen, außerdem habe ich meinen Ventilator an, aber trotzdem will es hier nicht kühler werden .__.
Edit: Obwohl...jetzt gehts langsam
Ich freue mich darüber was ich heut geschenkt bekommen hab :333
Geht's noch? Solche Bemerkungen machen und dann nichts darüber verraten?Darüber freue ich mich nicht mal
Ich freue mich darüber was ich heut geschenkt bekommen hab :333
Sig bitte aus. ~Aiu
Geändert von Princess Aiu (18.07.2007 um 20:08 Uhr)
TaktikGeht's noch? Solche Bemerkungen machen und dann nichts darüber verraten?
Reinste Taktik meine Liebe :33
Ich hab darauf gehofft, das jemand anspringt und so was sagt
Na spucks endlich aus! Pöse Aya...Taktik
Reinste Taktik meine Liebe :33
Ich hab darauf gehofft, das jemand anspringt und so was sagt
ps: Seh ich so weiblich aus?(Endlich mal wieder mein Lieblingssmilie im Einsatz
Sig bitte aus. ~Aiu
das mit dem spaziergehen klingt gar nichtmal so schlecht.Schlafprobleme? Wie wärs mit nächtlichen Spaziergänge oder was ich gerne mache : Sport
Rücken- und Kraftübungen :33
Strengt einen an und macht müde
werds mal ausprobieren,wirkt sicher beruhigend,wobei ich bei den kraftübungen sumbriva recht geben muss,danach bin ich sicherlich zu verschwitzt. ^^'
Einfach vor dem Schlafengehen noch ein Buch lesen bis man müde wird. Das hilft sehr gut!
Mache ich auch immer, wenn ich nicht sofort einschlafen kann.
Allgemein muss man sich aber den ganzen Tag etwas auspauern, dann schläft man wie ein Stein, da kann es noch so heiß sein, zumindest geht es mir so.
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