erst einmal hallo bei TES
Upload ist eigentlich ganz einfach. Du nimmst dir dein Bild, und lädst es beispielsweise bei Image-shack hoch.
http://www.imageshack.us/
Einfach Datei auswählen etwaige größe auswählen (bsp: 1024*768) und dann auf host it klicken.
Dann kopierst du einfach den zweiten Thumbnail link und postest ihn hier rein.
Sieht dann ungefähr so aus
