Alles nur Show.Zitat von Achadrion
Wie lange ? Keine Ahnung, bis ich mein Ziel erreicht habe, schätze mal so 4 - 6 Monate noch. Ist auch keine richtige Diät im Sinne von 'Ernährungsplan', sondern eine konsequente Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und Verzicht auf die kleinen Schweinereien nebenbei (während der Woche keine Süßigkeiten und kein Alkohol, statt Abendessen meistens nur einen Salat oder ähnliches und wenn der 'kleine Hunger' kommt, ein Stück Ananas oder eine Möhre). Ich seh das eigentlich ganz locker, mein Idealziel sind 20 kg, im Moment bin ich bei ca. 8. Mal schauen, wo das hinführt.
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Da Du dich ja weigerst, dein Geburtsjahr anzugebenZitat von eissceda
, kann ich dazu nichts sagen. Und, ja, meine Angaben entsprechen (leider) der Wahrheit.
CU
Pitter