Mmh, ist etwas schwierig. Die von Windows bei der aktuellen Auflösung siehst du unterZitat
Eigenschaften von Anzeige -> Erweitert -> Monitor -> Bildschirmaktualisierungsrate
Allerdings verwenden Spiele teilweise eine abweichende Frequenz. Das kann man im Zweifelsfall nur am Bildschirm selbst feststellen. Die meisten Monitore haben ein OnScreen-Menü, bei dem sich auch irgendwo die Refreshrate versteckt.