Nimm Voltaren gegen die Nackenschmerzen ^^
DAS Allheilmittel (jedenfalls bei unseren Sanis...<<). Hab davon heute auch ne Tube bekommen... weil mein Fuß beim Fußball irgendwann mal meinte, sich quer stellen zu müssen (90° <<)... tja... dicker Fuß, 2 Tage jetzt zu Hause zum auskurieren...<<
Und gegen Schlafprobleme... hmmm... rechtzeitig vom PC wegkommen, zur Ruhe kommen (entspannen quasi) und dann ins Bett legen. Also bei mir hilf das wunderbar (außer bei Vollmond, da habe ich noch immer nix gefunden, was da helfen könnte...<<)